「成功したいけど、なかなか行動できない…」
「途中で挫折してしまう…」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、成功するために必要なのは スキルや戦術ではなく、自己評価 だったんです！
今回は、自己評価を高めることで成功に近づく方法 について解説します。
成功者の共通点とは？
成功者にはいくつかの共通点があると言われています。
✅ 大量行動をする
✅ ワクワクすることをやる
✅ 持ち続ける夢を持つ
つまり、成功するためにはとにかく行動を続けることが重要。
しかし、多くの人は行動を続ける前に挫折してしまいます。
なぜか？
それは「自己評価が低いから」です。
成功にはマインドが8割！
成功するために必要なのは スキル（戦術）ではなく、マインド です。
実際、成功における影響力は…
💡 戦術の影響力 → 20%
💡 マインドの影響力 → 80%
つまり、自己評価が高い人は、自然と成功する行動を取る ということです。
自己評価が高い人 vs 低い人の違い
✅ 自己評価が高い人
・自信を持って行動できる
・困難にも挑戦できる
・結果を出すまで諦めない
❌ 自己評価が低い人
・すぐに諦めてしまう
・「どうせ無理」と思って行動しない
・困難に直面すると挫折してしまう
この違いが、「成功するかどうか」を大きく左右します。
自己評価を高める方法
自己評価は、意識的に高めることができます！
① まずは自己評価を書き出してみる
1分間で「自分が自分をどう思っているか」を書き出してみましょう。
これをやることで、自分がどれだけ自己評価を下げる言葉を使っているか に気づくことができます。
② 自分を褒める習慣をつける
私たちはつい、自分を責めることに慣れてしまっています。
「なんでこんなこともできないんだ…」と自分をいじめるのではなく、小さな成功を見つけて自分を褒めることが大切です！
💡 昨日または今日の 「小さな良いこと」 を3つ見つける
💡 「自分、すごいじゃん！」 と声に出して褒める
これを続けることで、自己評価が上がり、行動力がアップします！
③ ポジティブな言葉を使う
脳は、自分が発する言葉をすべて聞いている んです。
だからこそ、ネガティブな言葉をやめ、ポジティブな言葉を意識的に使う ことが大切！
✅ 「時間がない…」 → 「どうやったら時間を作れる？」
✅ 「私には無理…」 → 「今はできないけど、これからできるようになる！」
✅ 「子どもがいるから難しい…」 → 「子どもがいるからこそ頑張れる！」
こうやって解釈を変えるだけで、行動力が変わります！
まとめ：自己評価が成功のカギ！
🌟 自己評価が高いと、大量行動ができる
🌟 成功には高い自己評価が必須！
🌟 自己評価を高めるためには「褒める・言葉を変える・書き出す」ことが大事！
今すぐできることは、「自分を褒める習慣をつける」こと！
まずは、今日の「小さな成功」 を3つ書き出してみませんか？
あなたの自己評価が高まれば、自然と行動力が上がり、成功に近づけますよ!
